Що показують біологічний годинник людини

місячні біоритми це

Життя "в смужку" - періоди спаду і підйому

І протягом біологічного року кожна людина переживає періоди піднесення та спадів, які припадають на його біологічні місяці.

Біоритми людини в різні місяці року чергуються з періодами спаду або підйому і залежить це від біологічного місяця.

Періодами підйому. коли ви активні, добре себе почуваєте, що у вас все гаразд, і всі справи йдуть вгору, вважаються місяці: перший, п'ятий, шостий, десятий і одинадцятий.

Періоди спаду. коли ви пасивні, опускаються руки, нічого не хочеться робити, чи збігаються всього з двома біологічними місяцями: другим і дванадцятим.

Як жити в період спаду

Життя, як відомо смугаста, білі смужки в ній чергуються з чорними, і приємно дізнатися, що чорних смуг значно менше.

Тепер ви знаєте, коли очікувати періоди спаду і можете спланувати ваше життя так, щоб вони пройшли більш легко і згладжено.

Наприклад, у другій біологічний місяць, коли організм як би не діє і накопичує енергетичні ресурси, потрібно допомогти йому в цьому.

  1. Перше, що потрібно зробити, це змінити характер харчування, перейти на більш легке та збалансоване з упором на овочі і фрукти.
  2. Друге, не варто сильно навантажувати себе роботою і займатися з великою старанністю спортом.
  3. Третє, в цей період будуть корисні будь-які оздоровчі процедури, очищення організму із застосуванням лікарських засобів.

У дванадцятий біологічний місяць, він наступає якраз за місяць до вашого дня народження, організм поводиться трохи інакше – опускається в «пасив» для накопичення життєвих сил. Тому на вас навалюється депресія, падає життєвий стимул, частіше проявляється поганий настрій.

Період підйому - ваш головний біологічний місяць

У періоди підйому, особливо в перший біологічний місяць організм оновлюється, захисні сили працюють на нього і багато хто навіть хронічні хвороби відпускають людини на цей період. В інші хороші місяці – п'ятий, шостий, десятий і одинадцятий спостерігається підйом творчих сил і працездатності, активності і впевненості в собі. У ці сприятливі місяці добре планувати справи, намічати цілі, налагоджувати корисні знайомства і зв'язки.

Інші місяці біологічного року нейтральні і вони не впливають на біоритм організму особливого впливу.

Головне не йти наперекір своїм біоритмів і не перепрацьовувати в погані місяці річного циклу, щоб не з'являвся синдром хронічної втоми, і не наваливалась депресія. І навпаки, у сприятливі періоди підйомів можна багато чого зробити для того, щоб рік пройшов для вас вдало і плідно. Такі біоритми людини в різні місяці року, живіть в гармонії з собою і світом!

Ще статті на цю тему:

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я!