Що таке ПМС у жінок?

Таке явище, як ПМС (передменструальний синдром) у жінок, рідкісним не назвеш, ризик захворювання збільшується з віком.

До 30 років у жінок відбувається гормональна розбалансування, а саме порушується співвідношення між естрогеном і прогестероном.

І у відповідь на цей гормональний дисбаланс жіночий організм відповідає роздратованістю, тривогою і почуттям напруги.

А після сорока років практично 90% жінок із систематичним менструальним циклом страждають від цього порушення. І якщо не звертати увагу на статистику, то можна сміливо сказати, що практично всім жінкам довелося випробувати на собі цей недуг і його неприємні симптоми.

Як встановити діагноз

жіночий організм

Встановлення діагнозу можлива на підставі симптомів, які циклічно повторюються. Що знаходиться в прямій залежності від менструального циклу, а саме від другої його фази. Ця фаза якраз і називається передменструальним періодом.

Більшою мірою схильні до цієї проблеми емоційно нестабільні жінки і ті, хто зайнятий розумовою працею. Адже у яких тільки сферах не задіяна сучасна жінка.

Не дарма одним з основних вимог при влаштуванні на роботу є стресостійкість. І як бути, якщо вплив ПМС настільки сильно, що про нормальному перебігу життя вже і мови немає.

Причини ПМС у жінок

Причини, що ведуть до виникнення передменструального синдрому, що проявляється в недостатності жовтого тіла, порушення секреції реніну і серотоніну. Це веде до емоційного стресу та неконтрольованого апетиту.

На розвиток синдрому можуть вплинути хронічні стреси, гіпертензія, захворювання гастроентерологічного характеру, а також порушення мінерального балансу (надто низький рівень магнію і вітамінів групи В). На виникнення ПМС можуть вплинути огріхи в харчуванні та способі життя.

Стан ПМС триває недовго, але ці кілька днів можуть приносити справжні страждання. На щастя, вже в першу добу після того, як починається менструація, всі неприємні симптоми стихають і закінчуються.

Форми ПМС та їх прояв

менструальний цикл

Існує кілька форм ПМС, які відрізняються клінічними проявами. Іноді відзначається поєднання декількох форм.

Нейропсихическая форма — з'являється плаксивість, дратівливість. Депресія з нападами агресивності. З'являється надчутливість до запахів і звуків. Відзначається головний біль, здуття живота і болючість грудних залоз.

Набрякла форма – супроводжується набряками обличчя, рук і гомілок. Маса тіла збільшується до трьох кілограм.

Цефалгическая форма – схожа з набряклою, тут також відзначена пастозність обличчя, рук і ніг, але ускладнюється мігренню, а звідси запаморочення, нудота і блювота. Відзначаються болі в серці і в молочних залозах.

Кризова форма – виникає при стресових ситуаціях, зазначається раптовим підвищенням ПЕКЛО і серцебиттям, викликає страх смерті. Відмічається біль за грудиною.

Атипова форма – явище рідкісне. Супроводжується болем, сльозотечею, приступами ядухи, підвищенням температури, блюванням. Трапляється і набряк Квінке, до якого можуть призвести алергічні реакції, якщо вчасно не надати першу допомогу.

Лікування ПМС у жінок

Для лікування синдрому рекомендована дієта, яка обмежує вживання тваринних жирів, рідини і солі. Не варто зловживати кавою і міцним чаєм, можна виключити і молоко.

Для зменшення страждань застосовуються гомеопатичні засоби, вітамінні комплекси (В, А і С) і заспокійливі засоби. Більш доречними вважаються препарати на природній основі, виготовлені з лікарських рослин. Рекомендовані також біологічно активні добавки.

Для поповнення організму калієм, кальцієм і магнієм потрібно їсти багату вітамінами їжу. Тут доречні морепродукти, зелень, яловича печінка, картопля, рис, яйця і горіхи.

І найголовніше, варто проводити профілактику передменструального синдрому. Стежити за способом життя, піклуватися про своє здоров'я, виключити шкідливі звички і регулярно проходити профілактичні огляди всіх систем організму.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я!