Важливість правильного розрахунку часу

Незалежно від того, починаєте замислюватися про дитину або вже намагаєтеся завагітніти, краще розуміння свого тіла може значно допомогти вам у цьому.

Кожна друга пара намагається зачати дитину не в ті дні жіночого циклу [i] . так як не володіє тими знаннями, якими ми тут збираємося поділитися з вами. Тому ми підготували для вас добірку інформації, яка допоможе вам зрозуміти фертильність (здатність до зачаття), менструальний цикл і процес овуляції в цілому.

В кожному циклі є всього кілька днів (зазвичай 6), коли ви можете завагітніти, дні перед овуляцією і день овуляції. Таким чином, знання про те, коли протягом вашого циклу наступають ці дні, є ключовим, якщо ви намагаєтеся зачати дитину.

Що таке овуляція?

Овуляцією називається процес, який відбувається один раз протягом кожного менструального циклу, коли внаслідокгормональнихзміняєчники випускаютьяйцеклітину. Зазвичай це відбувається за 12-16 днів до початку наступної менструації.

Яйцеклітини, що містяться в яєчниках. Протягом першої частини кожного менструального циклу зростає і дозріває одна з яйцеклітин.

По мірі наближення овуляції у вашому організмі підвищується рівень вироблення гормону, який називається естроген. Це призводить до потовщення слизової оболонки матки і допомагає створити сприятливу для сперми середу.

Високий рівень естрогену викликає різке підвищення рівня іншого гормону, який називається ЛГ (лютеїнізуючий гормон)

В результаті так званого «сплеску ЛГ» яєчник вивільняє дозрілу яйцеклітину – це і є овуляція

Як правило, овуляція відбувається через 24 - 36 годин після сплеску ЛГ, тому сплеск ЛГ – хороший показник найбільш сприятливого часу для зачаття дитини.

менструальним циклом

Яйцеклітина може бути запліднена впродовж 24 годин після овуляції. Якщо вона не запліднена, починається відторгнення слизової оболонки порожнини матки (а разом з нею і яйцеклітини), і у вас починається менструація. У цей момент починається наступний менструальний цикл.

Тривалість життя яйцеклітини – до 24 годин, при цьому сперматозоїди можуть залишатися активними до п'яти днів. Можливо, вас це здивує, але з цієї причини пара може зачати дитини в результаті статевого акту, який стався через чотири або п'ять днів до вивільнення яйцеклітини.

Загальна тривалість «вікна фертильності», беручи до уваги, що життєвий цикл яйцеклітини і сперматозоїдів – близько 6 днів.

Що таке сприятливий період для зачаття дитини?

Найбільш сприятливий період для зачаття – це період тривалістю приблизно 6 днів протягом менструального циклу, коли ви можете завагітніти в результаті незахищеного статевого контакту.

На діаграмі внизу показана оцінка ймовірності зачаття в день овуляції і за 5 днів до овуляції.

фертильність і зачаття спроби зачаття

Розуміння унікальності вашого менструального циклу

Як ми вже говорили, овуляція зазвичай відбувається за 12-16 днів ДО початку наступної менструації, тому розрахунок часу овуляції залежить від тривалості менструального циклу. Відомо, що середня тривалість менструального циклу – 28 днів, аленіхтознаснеє«середнім»,томутривалістьциклузмінюєтьсявіджінкижінкиівідциклудо циклу. Більш того, 46 % менструальних циклів відрізняються на 7 або більше днів [ ii ]. Отже, щоб завагітніти, важливо, щоб статевий акт відбувався в ті дні, коли ймовірність завагітніти найбільш висока, і якщо ви хочете знати, коли саме може відбутися запліднення яйцеклітини, важливо знати свій організм і свій менструальний цикл.

Щоб розрахувати тривалість менструального циклу, відрахуйте кількість днів від першого дня менструації до останнього дня перед початком наступної менструації.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я!