8 питань про менструальному циклі

Найменше порушення в сфері жіночого здоров'я негайно відбивається на менструальному циклі, саме тому його і називають одним з основних маркерів благополуччя.

Які причини порушення циклу? Можна регулювати його штучно? Як зрозуміти, що пора бігти до лікаря?

1. Яка тривалість менструального циклу в нормі?

По-перше, потрібно сказати про те, що вважати менструальний цикл слід з першого дня місячних – у зв'язку з незнанням цього правила часто і виникають помилки в розрахунках.

В нормі тривалість менструального циклу може становити від 21 до 36 днів. До речі, тривалість циклу багато в чому носить спадковий характер: тобто якщо у матері цикл короткий, то з великою часткою ймовірності таким він буде і в дочки.

2. Як зрозуміти, що щось не так?

Будь-яке відхилення від звичного ритму – це привід проконсультуватися з лікарем. Про виникнення якоїсь проблеми можуть говорити зменшення або збільшення менструального циклу, збільшення об'єму крововтрати, поява міжменструальних кров'янистих виділень, хворобливість місячних (особливо раніше не спостерігалася) та ін.

3. Що може стати причиною порушення циклу?

Саме по собі порушення циклу – це не хвороба. Воно лише свідчить про те, що в організмі не все гаразд.

Причин для збої в менструальному циклі може бути безліч: від серйозних захворювань до банального стресу і перевтоми. Найчастіше мова йде про гінекологічних захворюваннях, наприклад міоми, кісти яєчників, поліпах, гіпоплазії ендометрію, запальних захворюваннях та інше.

Збої менструального циклу можуть бути викликані також порушеннями психічного здоров'я, різкою зміною кліматичних поясів, недостатнім надходженням в організм поживних речовин, викликаним строгою дієтою.

4. Чи Правда, що цикл може порушуватися під впливом деяких медичних препаратів?

Так, це так. Цикл може порушуватися на тлі прийому антибіотиків, антидепресантів, транквілізаторів.

5. Чим загрожує порушення циклу?

Якщо не торкатися питань, пов'язаних із викликають порушення циклу серйозними захворюваннями, а зупинитися лише безпосередньо на порушення, то глобального впливу на здоров'я воно не зробить. Однак статеві гормони дуже тісно пов'язані з гормонами щитовидної залози, відповідно, порушення циклу може призвести до ендокринному дисбалансу. Як дефіцит, так і надлишок гормонів щитовидної залози негайно позначаються на нашому самопочутті. Дефіцит найчастіше виражається в поганому настрої, апатії, підвищеної сухості шкіри. Надлишок же гормонів характеризується пітливістю, виникненням акне. В обох ситуаціях погіршується стан волосся.

6. Як відновити менструальний цикл?

Для того щоб відновити менструальний цикл, потрібно знайти і усунути причину, що його викликала. Якщо порушення було спричинене прийомом медичних препаратів, то після припинення курсу лікування цикл поступово відновиться самостійно.

7. Можна регулювати цикл за допомогою оральної контрацепції?

Беручи оральні контрацептиви в безперервному режимі, тобто не роблячи традиційний щомісячний перерву, можна штучним шляхом усунути місячні. Як правило, жінки застосовують даний метод у разі необхідності, наприклад, коли місячні можуть зіпсувати довгоочікувану поїздку на море. Дуже важливо підкреслити, що робити це можна тільки в самих крайніх випадках і не більше ніж на один-два циклу. Справа в тому, що жінка народжується з уже готовим набором яйцеклітин – що є, тобто. І якщо ми будемо штучно заглушати функцію яєчників, вони будуть виснажуватися, і в подальшому відновити овуляторну функцію буде дуже і дуже непросто.

8. Пов'язаний цикл з образом життя?

Так, звичайно. Як і наше здоров'я в цілому. Як би банально це не звучало, але повноцінний відпочинок, збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження, підтримання нормального психоемоційного фону – ось і всі нехитрі правила, які допомагають підтримувати наше здоров'я на належному рівні.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я!