Нормальна, завищена і занижена БТ перед критичними днями: розбираємося в нюансах

Одним з улюблених багатьма способів планування вагітності визнано вважати вимірювання базальної температури (БТ).

Вибудовуючи такий графік изо дня в день, жінка здатна обчислювати «ті самі» проміжки циклу, коли відбувається овуляція, достроково дізнаватися про вагітність, що настала і наступної менструації. Крім того, певний малюнок, що склався на графіку, здатний розповісти про початок запальному процесі в органах репродуктивної системи. Всі ці моменти можна відстежити тому, що ректальна температура – прямий показник гормонального рівня. Як це правильно робити? Якою повинна бути ректальна температура перед місячними, якщо організм гаразд?

Трохи теорії

Базальна температура – це температура, на яку впливають основні для будь-якої жінки гормони. Гінекологи вже кілька десятиліть віддають серйозну роль у діагностиці вимірювання БТ перед менструацією. Як правило, медики дивляться навіть не самі показники, а їх співвідношення в різних фазах циклу.

Визначають таку температуру за допомогою звичайного (ртутного) або електронного термометра. Вимірювання проводять не в пахвовій западині, а вставляючи градусник в анальний отвір або піхву.

Вимірюємо правильно

Питання про правильність вимірювань дуже важливий. Справа в тому, що нестроге дотримання правил загрожує недостовірними результатами. Відповідно, такий графік втрачає сенс.

Вимірювати базальну температуру потрібно наступним чином:

  • Час вимірювань – перший фактор. Щоранку в один і той же час. Плюс - мінус не допускається.
  • «Виміри» необхідно робити відразу після пробудження, до звичного туалету та інших звичайних дій.
  • На момент вимірювання ректальної температури сну повинно бути не менше трьох годин.
  • Градусник повинен «оселитися» на прікроватной тумбочці, щоб не вставати і не рухатися. Будь-яка фізична активність «змаже» результати досліджень».
  • Краще, якщо градусник протягом усього періоду вимірювань буде один і той же.
  • Температура вимірюється протягом п'яти хвилин в нерухомому стані.
  • Дані фіксуються у відповідній точці графіка за день.
  • Таблицю вимірювань ведуть кілька циклів (як правило, три або чотири), щоб результати були більш-менш стабільними.

Такі графіки можуть допомогти розібратися в тонкощах роботи організму. Є моменти, радикально змінюють показники. Не варто довіряти отриманим результатам, якщо:

  • жінку мучать простудні симптоми,
  • наявності фізична втома,
  • «пустують» нерви,
  • увечері перед вимірюванням було випито багато алкоголю,
  • був секс незадовго до,
  • ведеться прийом сильнодіючих препаратів.

Всі вимірювання потрібно записати. Градусну шкалу необхідно розмітити від 36,0 до 37.5° С.

Як виглядає графік в нормі

У тому, як виглядає в нормі графік, лікарі орієнтуються на свідчення середньостатистичного двадцяти восьми денного циклу. Яка ректальна температура перед місячними?

Цифри будуть приблизно такими:

    • за добу до закінчення місячних температура буде приблизно тридцять шість і три,
    • фолікулярна фаза, аж до середини циклу, повинна змінюватись в районі 36.3 – 36.9 ° С,
    • в «небезпечні» дні базальна температура знаходиться між 37,0 і 37.4° С, і, нарешті, за пару днів до чергових місячних, знову падає до 36.9° С.
місячні

Залежно зачаття і овуляції від ректальної температури

Початок фази – час, коли естрогени виробляються із зниженою інтенсивністю. Цей чинник призводить до зростання ректальної температури. Але це не ті самі «небезпечні» дні, яких чекає кожна жінка, яка планує дитини. Навпаки, зачати малюка в цей момент майже нереально.

Якщо цикл у жінки відрізняється від загальноприйнятого, подовжується або стає коротшим фаза, що передує початку зростання температури, в цьому випадку час, сприятливий для настання вагітності, триватиме близько двох тижнів (плюс - мінус пару днів).

Показники при затримці

Якщо показання БТ перед менструацією все ще високі (більше 37° С), то, найімовірніше, надії на вагітність виправдалися. Проте, робити висновки можна лише в тому випадку, якщо спостереження за графіком ведеться вже не перший місяць і напередодні не відбувалося ні алкогольних, ні сексуальних подвигів.

Практично завжди на користь відбулося зачаття говорить стабільно високий графік протягом двох-трьох тижнів.

Ректальна температура перед місячними

Якою буде БТ в кожному конкретному випадку, можна побачити, відстежуючи графік пару циклів поспіль. Традиційно протягом кількох діб перед менструацією температура стає нижче. На момент місячних це, як правило, 36,9 – 37,0° С.

Ознака неблагополуччя

Як вже говорилося, графік здатний видати не тільки наближається менструацію, але і захворювання «по-жіночому».

Запальний процес в порожнині матки видасть висока ректальна температура (більше 37° С). Відміну від «вагітних» показників в тому, що перед підвищенням значень трапиться короткочасний «обвал».

Гормональну недостатність видасть уповільнений (більше трьох днів) ріст температури. Різниця буде менше 0,4 градусів. Крім того, друга половина фази коротшатиме на кілька (до 10) днів. Місячні в цьому випадку зазвичай приходять раніше, а висока температура тримається близько тижня.

Чи підвищується ректальна температура перед місячними? Немає. Зате цей фактор може говорити про появу зачаття. Особливо в тому випадку, якщо «спека» триває довше 15 днів, а місячні при цьому спізнюються .

Коли при стабільно високій температурі з'являються мажучі виділення. це може говорити про загрозу переривання.

Запальні процеси в придатках відображаються на таких графіках так: під час фолікулярної фази йде підйом температури до 37° С. Ці показники не стають нижчими перед місячними і під час них.

Якщо динаміка базальної температури видає якісь проблеми з жіночим здоров'ям, краще не мучити себе здогадками, а звернутися до свого лікаря.

      Ідея діагностувати по одній лише базальній температурі можливу патологію чи настала вагітність – утопія. По-перше, ректальна температура – дуже примхливий показник, на який здатні впливати занадто багато факторів. По-друге, температурне «поведінка» багатьох захворювань часто дуже схоже. І складно, не будучи фахівцем, правильно поставити собі діагноз.

Рекомендуємо:

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я!