Як визначити овуляцію без тесту

Як відомо, для того, щоб зачати дитину, потрібна овуляція і статевий акт у першу добу після овуляції або за кілька днів до неї.

Але якщо овуляція не станеться, то в поточному місячному циклі дамі завагітніти не вдасться.

Так як же визначити ці заповітні 24 години? Існують різні способи визначення овуляції. Самий точний і надійний - це спеціальні тести на визначення овуляції, що продаються в аптечних магазинах. Однак такий тест дуже дорогий. Та, якщо враховувати те, що їх потрібно купувати кожен місяць планування, то грошей піде чимало. Не всі можуть собі це дозволити.

Як визначити що відбулася овуляція, 5 способів

Так, як визначити овуляцію без тесту. Є кілька методів визначення овуляції, не вдаючись до тестів. Але спочатку з'ясуємо, що таке овуляція. Овуляція - це процес виходу зрілої яйцеклітини з яєчника жінки. Далі яйцеклітина переміщається в маткову трубу і "плаває" там близько 24 годин. Якщо у цей проміжок часу запліднення не відбулося, то яйцеклітина гине і потім виходить назовні протягом менструації жінки.

1. Календарний метод визначення овуляції. Відомо, що у кожної здорової жінки є менструальний цикл, який триває близько місяця. І, якщо цей цикл триває 28 днів, то овуляція відбувається на 14 день з моменту початку місячних. Тобто, потрібно відрахувати два тижні з першого дня менструації і "намагатися" в цей день зачати дитину.

Якщо цикл триває довше - наприклад 35 днів - то овуляція настає на 21 день з приходу місячних.

Однак, якщо у представниці слабкої статі місячний цикл триває всього 22 дні, то овуляція у неї трапляється на 8 день.

Плюс цього методу полягає в його простоті. Адже зовсім нескладно підрахувати дні, починаючи з першого дня початку менструації. Метод особливо підходить тим, у кого місячні йду як "годинник".

Мінус календарного методу полягає в тому, що далеко не кожна жінка може похвалитися регулярністю свого циклу. Та до того ж на місячні впливає безліч факторів: починаючи від емоційного стану жінки, і закінчуючи лікарськими препаратами, які вона приймає. Тому вихід тут такий. Починати активну регулярне статеве життя (через день) з сьомого по двадцять другий день від початку місячних.

Якщо статевий акт не був здійснений безпосередньо в день овуляції, то зачаття малюка все одно можливо. Так як сперматозоїди можуть знаходитися в матці і бути активними кілька днів. До речі, наближеність інтимної близькості до дня овуляції може вплинути на формування статі майбутньої дитини. Про це і інших способах описано в статті про планування статі дитини .

Як ще визначити овуляцію без тесту?

2. Температурний метод визначення овуляції. Це спосіб полягає у вимірюванні базальної температури жінки. Базальної називають температуру, виміряну в прямій кишці жінки відразу після ранкового пробудження. У звичайні дні така температура коливається в межах від 36,2 до 36,9 градусів Цельсія. А якщо температура піднялася до 37 градусів, то це означає, що овуляція відбулася, і в цей день потрібно зайнятися сексом.

Як правильно виміряти базальну температуру? Вранці, як тільки прокинетеся, не встаючи з ліжка візьміть визначений заздалегідь під подушку або на тумбочку градусник. Змастіть його наконечник вазеліном або будь-яким маслом. Поверніться на бік. Вставте кінчик термометра в пряму кишку приблизно на 1 сантиметр. Зачекайте 3-7 хвилин, в залежності від типу градусника, і визначте температуру.

Починати вимірювати базальну температуру потрібно після завершення менструації. Час і тривалість вимірювання має бути одне і те ж. Наприклад, завжди в 7 ранку і за 5 хвилин.

Плюс температурного методу визначення овуляції в тому, що він точний і підходить для тих, у кого нерегулярний місячний цикл. А мінус в тому, що він дуже незручний.

3. Метод визначення овуляції по виділеннях. В період овуляції шийка матки починає виділяти слиз, яка допомагає сперматозоїдам без праці потрапити в матку. Саме з напівпрозорої слизу схожою на білок сирого яйця можна говорити, що наступила овуляція. Як правило, такі виділення жінка одразу помічає у себе. Тому цей спосіб визначення овуляції досить легкий і простий.

Є ще один спосіб, як визначити овуляцію без тесту.

4. Визначення овуляції за відчуттями або ознаками. Під час овуляції у жінки, як правило, нагрубают молочні залози. Це відбувається тому, що фолікул в яєчнику виділяє в цей момент гормон естроген. Також можуть бути незначні болі в одному з яєчників (внизу живота праворуч або ліворуч). Цей метод дуже суб'єктивний, тому не точний.

5. Метод визначення овуляції за допомогою УЗД. Під час ультразвукового дослідження лікар без праці побачить, чи є овуляція в даний момент. Звичайно, даний метод недоцільний, так як УЗД доведеться робити кожен день.

Ось, мабуть, всі основні способи визначення овуляції без тесту. Ви можете використовувати як один з них, кілька або всі відразу. Сподіваємося, що вам без праці вдасться "підловити" цей момент.

Пам'ятайте, що овуляція може відбуватися не кожен місяць. На це впливає багато внутрішніх і зовнішніх факторів. І наостанок нагадаємо, що якщо займатися сексом кожні 2-3 дні, не замислюючись при цьому про овуляції, можна без праці завагітніти.

Бажаємо всім удачі!

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я!